呼吸と静寂。動きと意味。
インドの知恵と、日本の静寂。ふたつの調和から生まれた、自分に還る場所「Awarenest Studio」

インドの伝統的なヨガの真髄と、日本の禅が持つ気品。そのふたつを融合させたAwarenestは、心身を解放し、静寂の中で本来の自分を見つめ直すための空間です。

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主宰のMehak（メヘック）です。地元の方からは香織ちゃんと呼ばれています。

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私が掲げるビジョンは、ヨガを通じて「内なる自分への帰還」をガイドすること。意識的なムーブメントとマインドフルな対話を通じ、体・心・精神の調和を呼び覚まします。

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私の提供するプラクティスは、日常に深い気づきをもたらします。体を整えるヨガと、エネルギーを再調整するサウンドヒーリング。その相乗効果によって、現代を生きる人々に、真の安らぎと自分らしい存在のあり方を提案します。​​