インドの知恵に根ざし、日本の静けさに触れた

「アウェアネスト・スタジオ」は、伸びをしたり、静かに

したり、ただ存在するための空間です。

 

「香織ちゃん」という愛称で呼ばれるメヘックさんは、インドのヨガの古代の叡智が日本の禅の静かな優雅さへと流れ込む聖域、呼吸と静寂、動きと意味が出会う場所として、

「アウェアネスト・スタジオ」を創設しました。このスタジオにおけるヨガは、単なる運動ではありません。それは内なる自分への旅、

つまり「今この瞬間」への回帰です。メヘックさんのビジョンは、意識的な動き、マインドフルなコミュニティ、そして穏やかな気づきを通して、心身と魂を目覚めさせ、人々を真の自分へと導くことです。

 

ヨガを毎日練習することで、自分の体への意識が高まり、心が

落ち着きます。サウンドヒーリングは、私たちのエネルギーを

整えるために用いられる普遍的なセラピーです。